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STAFF BLOG

2021.08.03

軽やかに♩ (saya)

 

 

夏です。真夏です!!

毎日暑い日が続いていますね。

 

 

 

 

 

 

私は夏が大の苦手でした…。
ブログにも何回書いたか分からないくらい
それをアピールしてきました。

 

 

 

 

今年も覚悟して迎えたこの季節。

 

 

 

それが…

もう既に8月ですが今までにないほど
元気な夏を過ごしています♩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の早朝5時。

 

 

暑くてウォーキングをおサボりしていましたが
珍しく早く目が覚めたので歩いてきました。

 

 

 

朝焼けって言うんですか?
きれいな色の空が川に反射していて
思わず写真を撮りました。

 

 

 

 

 

今の時期は6時にスタートしても
途中から陽が登り始めてしまうので
ちょっときついです…。

夕方は行く気がしないし。

 

 

そんなこんなでオリンピックに夢中の毎日
を送っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風が涼しくて鳥の鳴き声も心地良く
朝から良い気分いただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が元気になった理由は
「鉄分」を気にするようになったから
だと思います。

 

 

 

この前の健康診断で貧血の数値が
悪くなっていて 正直 反省しました。

 

去年も気をつけるよう言ってもらったのに
何の対処もしないでいたのです…。

 

 

 

 

 

今年はサプリメントと
鉄瓶で沸かした白湯を飲むという
新しい試みを始めてみました。

 

あとは友人が勧めてくれて
生協さんの鉄分がとれるジュースを
おたのしみとして飲んだりしています。

 

 

 

続くかなぁと思いながら始めたこと
ですが、思った以上に実感しているせいか
なんとか続いています。

 

 

 

本当に体が楽で そして軽いです。

 

 

 

こんなに良くなるならもっと早く
始めれば良かった… 今更言っても
仕方ないのですが。

 

 

 

 

でもやっぱり こういうコトって
あると思うんです!

「分かっちゃいるけど」の部分。
なかなか気が乗らないとか
ピンとこないとか。

 

 

それをすぐに行動出来るか出来ないか。

 

 

大きな差なんだなぁと 身をもって
実感しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年々思うことですが「健康第一」。

同年代の友人とも
何かにつけて「無理せずやろうね」が
口癖になっている今日この頃です。

 

 

体の無理、心の無理。
その基準を決めるのは自分なので
「私がしんどかったらしんどい」
と、自信を持って言いたい(笑)
そんな風に思います。

 

 

自分に甘く というとなんか悔しいので
「自分に優しく」というスタンス(笑)

これからはどんどん優しさを放出したいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家の可愛いバンビーノ。
新しい葉っぱが生まれようとしています♥

 

 

優しい気持ちになれる瞬間。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はコロンのアクセサリーをつけて
お仕事しています。

 

 

 

 

またいろいろと入荷しておりますので
お立ち寄りくださいね。

 

 

 

 

 

 

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